復縁したいけど・・・保険ってかけていいの！？

どんな形であれ、一度終わってしまった関係を「もう一度やり直したい」と願う気持ちは、簡単には消えてくれません。むしろ、大好きって気持ちが強くなって苦しくなりますよね・・・元カレと連絡は取れるようになったり会えるようになっても復縁の可能性が見えないまま時間が過ぎていくと、「このまま待ち続けていていいのか」「別の誰かとの未来を考えた方がいいのか」とか悩み始めるのも仕方ないと思います。

今日はそんな「復縁したい！」という気持ちを抱えながらも「もしダメだったら…」と考えて出会いを求めたり他の人とデートするのはアリか？言い方は悪いけど「保険をかけてもいいの？」というテーマについて書いていこうと思います。

復縁したい！という気持ちの正体

なぜ私たちは復縁したくなるのか

別れた直後は苦しさや喪失感に覆われます。「戻りたい」と願う気持ちは、愛情だけでなく、安心感や過去への執着、孤独から逃れたい気持ちも含まれていることが少なくありません。復縁を望む動機は人それぞれですが、以下のような心理があるそうです（先生曰く：無料会員登録はこちら）

もちろん、「大好き」って気持ちは嘘ではないけれど、大好きも含め上記の感情が本当に「今の自分が幸せになれるか」という視点と一致しているかは、慎重に見極める必要があります。

「可能性」があるからこそ動けなくなる

復縁の可能性がゼロではないと感じると、やっぱりなかなか次に進めない！むしろ、次の人よりも復縁できる可能性に全てを賭けたい！と思うもの。「もしかしたら、あの人もまだ自分を想ってくれているかもしれない」「今はタイミングじゃないだけかも」「結構仲良くなってるし、むしろ別れる前よりもいい感じだから」――そんな希望が残っていると、他の人との恋愛をスタートさせることへの罪悪感や迷いが大きくなっていくのは当然です。

他の人とデートすることの是非

 ①　マッチングアプリとかは裏切り？それとも前向きな行動？

「復縁したい」と思っている状態でマッチングアプリに登録したり他の人とデートするのは、一見矛盾しているように感じるかもしれません。でも、「デート」と「付き合う」は異なります。心の整理のために他の人と会ってみることで、自分が本当に求めているものが見えてくることもあるそう。

大切なのは、自分に対して正直であることと、相手の気持ちを尊重すること。たとえ仮に復縁を前提に気持ちを閉ざしているとしても、相手の時間や感情を軽視してたら初デートも酷い結果になるし、良い人だと感じた時にはもう手遅れになっているかもしれません。相手も一人の人間であることを忘れなければ、マッチングアプリもデートも酷い結果にはならない！

②　自分の気持ちを明確にする機会としてのデート

他の人と会うことは必ずしも「悪」ではないと思う理由については・・・

• 新しい視点を得られる
• 元恋人への執着か、愛情かが見えてくる
• 自分が大切にしたいことが明確になる

他の人と関わって初めて「やっぱりあの人がいい」と思えることもあれば、「元恋人との関係にこだわらなくても、自分は幸せになれる」と感じることもあります。だから、複数人に会ってみるのも悪くない。私の時はたくさん会ってみたけど、やっぱり元カレが一番！ってなったし、Xフォロワーさんはたくさん会った中でいいご縁に恵まれた人もいたよ！

復縁が叶わなかった場合に備えることは悪いことか？

「もし復縁できなかったらどうしよう」という不安は、誰もが感じるもの。この不安があるからこそ、人は次に進もうとするし、自分を守るための選択をします。誰かとデートすることで自分にとっての「人生の選択肢」を広げることができるのなら、それはそれでいい行動だしご縁だな、と私は思います。

一方で、「不安だから」「寂しいから」という理由だけでデートを重ねてしまうと、どちらにも中途半端な状態になりがちです。復縁も、次の恋も、どちらも本気になれないまま、時間とエネルギーを消耗してしまうこともあります。

だからこそ、自分の「軸」をしっかり持つことが重要です。「私は本当に復縁したいのか？」「それとも、誰かと一緒にいることが大切なのか？」といった問いを、定期的に自分に投げかけてみると「軸」というものがわかってきますよ！

復縁を願いながらも、前を向くために

①　二つの道を否定しない

「復縁したい」と「次に進みたい」は、矛盾しているように見えて、実は共存できちゃう感情です。自分の中に複数の気持ちがあることは自然なこと。どちらか一方だけを選ぼうとすると、自分を追い詰める結果になりやすいので気をつけて！

「私は今、あの人との未来を望んでいるけれど、それと同時に、自分自身の幸せを諦めたくない」――そう思えるなら、自分のことを大切にしてるってこと！自信を持っていいと思います。

②　他の人との関わりから学べること

他の人と会うことで、元恋人との関係で見えなかったことが明らかになる場合もあります。

• 自分が我慢しすぎていたこと
• 相手に求めすぎていたこと
• 実はもっと自然に笑える関係を望んでいたこと

これらは、復縁に向けたアプローチにも活かせますし、もし別の道を選ぶとしても自分の成長につながります。

自分の人生の主導権を握るということ

復縁に限らず、恋愛において大切なのは「自分の人生の主導権を誰に渡すか」ということです。元恋人が振り向いてくれるか、自分の想いが届くか――は確かに大切ですが、最終的には「自分がどう生きたいか」が軸になるべきです。

他の人とデートすることで元恋人への気持ちが薄れるなら、それも一つの答えです。逆に、どんなに魅力的な人と会っても「あの人以上に好きになれない」と思えるなら、それもまた一つの確信です。

他の人とデートすることのメリット

自分の気持ちを客観視できる

• 他の人と接することで、元恋人への気持ちが「本物の愛情」なのか、「執着」や「孤独への恐れ」なのかを見極めやすくなります。
• 新しい人と会っても元恋人のことばかり考えてしまうのなら、まだ復縁への思いが強い証拠。
• 逆に、自然に楽しめて心が軽くなるのなら、元恋人への気持ちが整理されつつある可能性も。

恋愛の価値観や理想を見直すきっかけになる

• 「元恋人しかいない」と思っていたけれど、他の人と接してみて、「こんな関係もいいな」と思えることがあります。
• 元恋人との関係で無意識に我慢していたことや、自分が本当に求めている関係性に気づくチャンス。

幸せの可能性を広げられる

• 自分に好意を持ってくれる人や、新たな価値観をもった人と出会うことで、未来の選択肢が増えます。

• 復縁を願うことは大切ですが、それがうまくいかなかったときの「保険」ではなく、「新たな選択肢」として考えることで心に余裕が生まれます。

自尊心が回復する

• 失恋や別れで傷ついた自己肯定感が、他の人との楽しい時間や肯定的なコミュニケーションを通して少しずつ回復することも。

デメリット

感情の整理がつかないまま関わることで相手を傷つける可能性

• 自分では「ちょっと試しに会ってみよう」という気持ちでも、相手は真剣な可能性もあります。

• 気持ちが元恋人にある状態でデートを重ねると、相手に誤解を与えてしまうリスクも高いです。

自分の中で罪悪感が募る

• 「復縁したいのに、こんなことしてていいのか」といった自己矛盾が生じると、精神的に疲弊してしまうことがあります。

• 特に一途で誠実な性格の人ほど、「浮気をしているような気持ち」になりやすい。

復縁のチャンスを逃す可能性もある

• 元恋人が「もう気持ちが離れたんだな」と誤解し、復縁を考えなくなるリスクも。

• SNSなどで新しいデート相手との写真が見つかった場合など、元恋人の心情に与える影響も無視できません。

中途半端な状態になりやすい

• 「元恋人を忘れられない」まま他の人と関わると、どちらの関係にも本気になれず、曖昧で不誠実な立場になりがち。

• 自分自身が「誰とどうなりたいのか」が見えなくなる危険性も。

迷ったときの判断基準

他の人とデートするか迷ったときは、以下のような視点を持ってみてください。

• 自分の気持ちを「整理したい」ためか、「埋め合わせしたい」ためか？
• 相手に対して誠実に接することができるか？
• 復縁が叶わなかったときに後悔しない選択か？
• 心のどこかで「比べてやろう」という意図がないか？

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心が揺れているときこそ、「今この瞬間の気持ち」を丁寧に見つめ直すことが大切です。どんな選択にもメリット・デメリットがありますが、大事なのは後悔しない選び方をすること。そのためには、自分自身に正直であることが何より重要です。

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まとめ

「復縁したいけど、できなかった時のことを考えて他の人とデートしてもいい？」

この問いに「正解」は残念ながらありません。なぜなら、誰かにとっては「もちろんいい」と言えるし、誰かにとっては「待つべき」と感じることだから。大切なのは、自分の気持ちに正直に、誠実に向き合うこと。どちらを選んでも、その選択に責任を持てる自分でいることです。

恋愛はいつも不確実で、感情は揺れます。でも、その揺れの中にこそ、あなた自身の「これから」が隠れているのかもしれません。