スマホにある「元カレの写真」は捨てるべき？

写真をすぐに消すべき？残しておくべき？

結論から言うと、「今は」消さなくても大丈夫！

ただし、今の状態で写真を見続けていると、大事なことを見逃してしまう可能性もあるんだよね💦

例えば、別れた原因を忘れてしまったり相手の事情や感情を無視してしまったりして焦って連絡して拒否されちゃったりしちゃうからね。

写真を見るたびに気持ちが乱れるなら…

写真を見るたびに「戻りたい」「なんで別れちゃったんだろう」と感情が乱れている間は、復縁活動も休止した方がいいです。

なぜなら、復縁の第一歩は「冷静な自分を取り戻すこと」。

感情的な状態で行動しても、相手にとっては負担になったり「重い」「反省してない」って思われてしまうことも💦

そう思われないためにも、心を乱す写真は削除した方がいいかな〜🌀

でも、そうは言っても簡単に消せないですよね💦大好きな人との思い出までなくなってしまいそうで怖いですよね・・・

写真を残すメリット・デメリット

具体的な方法

• クラウドストレージやUSBに移動し、スマホからは削除する
• アプリの非表示フォルダに保存し、普段は見られないように設定する

こうすることで、無意識に写真を見返して心が揺れることを防ぎます。

また、距離を置くことで自分の気持ちを客観的に見つめ直す時間を持てます。

ちなみに私は、これを買ったよ！今、仕事でも使ってるのでオススメ♪

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そうは言ってもやっぱり写真は残したいし、でも見るのもやっぱり辛いしって人も多いと思うので、それぞれのメリットデメリットについて教えてもらいました！（無料会員登録はこちら）

残すメリット

• 復縁後に一緒に振り返ることができる
• 原動力として「またこの時間に戻りたい」と感じられる

残すデメリット

• 現状に執着しやすくなり、新しい一歩が踏み出しづらい
• 気持ちが整理できず、前向きな行動に移れない可能性がある

復縁には「自分自身を整える期間」と「彼との距離を考える時間」が必要です。そのためにも、一度距離を置くことが心の余裕にもつながります。

写真ばかり見ても復縁はできない！

彼のことを大切に思う気持ちはきっと変わらないはず。でも、復縁を叶えるためには「過去に戻る」のではなく、「新しい2人の関係を築く」ことが大切です。

写真を整理することで生まれた心の余白には、ぜひ自分磨きや新しい時間を充ててください。少しずつでも前に進んでいるあなたの姿は、きっと彼にも届きます✨

まとめ

「写真をどうするか」を悩むほど、彼との思い出が大切なあなた。その気持ちを無理に押し殺す必要はありません。

だって好きだから、本気で好きだから苦しんでるんだもん。その気持ちを押し殺してたら余計苦しんでしまう😭

大事なのは、今の自分が前向きに動ける環境をつくること！

過去の写真は、一度そっと閉じて。未来の2人のために、今できることを始めてみましょう。

あなたの気持ちが少しでも軽くなり、素敵な未来へつながりますように。