どうして？振った側の本音

「ごめん、もう無理かもしれない」「好きかわからなくなった」

突然彼から別れを切り出された経験がある女性は少なくないと思います。
私自身、当時中学時代から付き合っていた彼にそう言われて、一瞬で世界が崩れ落ちたような気がしました。

でも、後からわかったんです。
彼が私を「振った理由」は、表面的な「気持ちが冷めた」だけじゃなかった。

もちろん、私の場合、私自身にも問題がありましたが、本音にはいくつもの層があって、そこには彼自身の未熟さや葛藤、私との関係で抱えたモヤモヤがあったんですよね。

この章では、私の復縁経験とXのフォロワーさんたちの体験談から見えてきた「振った側の本音」について、掘り下げていきます。

「振った側」が口にしない、本当の理由とは？

…こうした言葉は、別れ際にはほとんど出てきません。
彼らも傷つけたくないし、自分の弱さをさらけ出すことが苦手なんです。

実際に言われた悲しい言葉5選

私は彼に振られたあと、何が悪かったのか分からなくて、何度もLINEを読み返しました。
そして、別れ際や直後に彼が言った言葉が、ずっと胸に刺さったままでした。

ここでは、私が実際に言われた悲しい言葉5選を紹介します。

1.「なんでいつも怒ってるの？」

私としては、ただ気持ちを伝えていただけなのに…
「怒ってる」って受け取られていたのが本当にショックでした。

→気持ちの伝え方を間違えると、「圧」になってしまう。
私は「会話の見直し」に取り組むようになりました。

2.「なんでもっと俺の気持ちを分かってくれなかったの？」

彼の気持ちを知りたくて、たくさん話をしていたつもりでした。
でも、彼にとっては「分かってほしいこと」がもっと違うところにあったのかもしれません。

→「相手の本音を引き出す質問力」って大事なんだと痛感しました。

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3.「正直、連絡が多すぎて疲れた」

愛情表現のつもりが「プレッシャー」になっていたのかもしれません。
この言葉を言われてから、通知を見るのが怖くなりました。

→スマホ依存から少し距離を置く工夫が必要です。
私はスマホタイム制限アプリを使って、1日1時間だけ恋愛系の動画を観るようにしました。

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4.「お前といると、自分のこと嫌いになる」

この言葉は、本当にグサッときました。
でも振り返ると、つい否定的な言い方をしていたかもしれません。

→褒める習慣、相手を認める言葉のストックがないと、愛情は伝わらない。
自分の言葉の癖を知るノート術も始めました。

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5.「なんで俺ばっかり頑張らないといけないの？」

「頑張ってるよ！」と言いたくなったけれど、彼からしたら私は“与えてもらう側”に見えていたのかもしれません。
バランスが崩れていたことに気づきませんでした。

→自立した女性でいることは、復縁にも恋愛にも大切なこと。
副業で少しでも自分を経済的に満たすことも、自信につながりました。

💻ぜひ読んでほしいブログ記事：

簿記３級４級はあなたを助ける！

FP２級が役立ってる！と感じたのは貯蓄できた時、復縁結婚した時！

実際の失敗例5選 〜復縁できなかった私の過去〜

彼と別れてから、私はあの手この手で復縁を試みました。
でも、うまくいかない時期もあったんです。

ここでは、実際の失敗例5選を赤裸々にご紹介します。

1.「会いたい」と言いすぎて重たくなった

→距離を取られる原因に。彼のペースを無視していた。

2.LINEで長文を送りまくってしまった

→既読スルーされ、自分のメンタルも崩壊。

3.共通の友達に彼の情報を聞きすぎた

→友達に引かれて、周囲から孤立。しかも、彼に全てバラされてしまいました。

4.彼のSNSに「いいね」を押しすぎてストーカー化

→ブロックされて完全に連絡が取れなくなった。

5.自分磨きのつもりで無理なダイエットに走った

→体調を崩して、彼に心配されるどころか「無理しないで」と距離を置かれる。健康第一！

じゃあ、どうすれば復縁に近づけるの？

失敗してわかったのは、「がんばれば叶う」わけじゃない、ということ。
彼に戻ってきてもらうには、まず自分が変わること。
でも、「変わる」ってどういうこと？どうやって？

私が先生に教わってきたことをまとめました！

1. 自分を知るノート習慣

自分の感情・言葉・思考パターンをノートに書き出すことで、「私はこういうとき、こう反応しがちなんだ」と見えてきました。

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2. 小さく始める副業で自己肯定感アップ

在宅でできるWebライティングやデザインなど、自分の「好き」が活かせる仕事を始めてから、自然と彼のことに執着しすぎなくなりました。

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3. 本音が言い合える女友達の存在

恋バナって、話すだけで整理されるんですよね。
恋愛ノートを共有したり、恋愛本を一緒に読む仲間がいると、落ち込みも減りました。

📚おすすめ：Xで復縁垢を作るのはかなりオススメ！

復縁できた今、あの別れに感謝している

今、私は別れた彼と復縁し、結婚しています。
信じられないかもしれないけれど、一度別れたからこそ、今の幸せがあります。

別れを経験して、私はを恋愛復縁アドバイザー雪乃先生を通して「彼が戻ってきたくなる女性」になる努力をしました。
泣いた日も、動けなかった日も、全部無駄じゃなかった。

あなたも、今がどんなに苦しくても、諦めなくて大丈夫です。
彼の「振った本音」は、あなたを否定するものじゃない。
むしろ、もっと幸せになるための入り口なのかもしれません。

終わりに：あなたに届けたいひとこと

「どうして私じゃダメだったの？」
その問いの答えは、あなたの中にあります。
そしてそれは、「私じゃなきゃダメだった」と思わせる未来に変えられます。

ゆっくりでいい。焦らなくていい。
あなたの気持ちが少しでも軽くなるように。
そして、彼とまた笑い合える日が来るように。